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Blog de autoconocimiento
y crecimiento personal

Escribir me hace parar y conectar conmigo, pone foco a lo que quiero y me ayuda a tomar acción, así que mi idea es alimentar este blog tanto como pueda para compartir contigo experiencias y conocimientos que te sirvan para vivir la vida que realmente quieres vivir.

UNA HERRAMIENTA PARA SOLTAR TENSIONES

¿Qué es lo primero que se te viene a la cabeza cuando lees este título?

Si pienso en una herramienta para soltar tensiones (sin haber descubierto la que te voy a contar ahora) diría: gritaaaaaaaar, hacer deporte, el sexo, ir al fisio si son tensiones musculares, tomarme dos whiskys (no me gusta, pero bueno), fumarme alguna hierba,…

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ACEPTAR LO QUE NO SE PUEDE CAMBIAR

Cuando asimilé que hay cosas que no se pueden cambiar por mucho que nosotros queramos sentí un alivio tremendo.¿Qué cosas no se pueden cambiar?

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DOS PREGUNTAS QUE ME CAMBIARON LA VIDA

“Mamá, ¿y tú hasta cuando vas a vivir?” Esto fue lo que me dijo mi hija Lola cuando tenía 5 años. Os podéis imaginar mi cara, las millones de cosas que se pasaron por mi mente y el nudo que sentí en el estómago. “Hasta

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Lo realmente importante para mi

LO REALMENTE IMPORTANTE PARA MÍ

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo realmente importante para ti? Aunque también te puedes preguntar, como es lógico: ¿para qué me vale  saber qué es lo realmente importante para mí? Querida, estamos en un blog de autoconocimiento y crecimiento personal. Saber lo que

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los 7 imprescidibles del autocuidado

LOS 7 IMPRESCINDIBLES DEL AUTOCUIDADO

Soy muy desordenada y procrastino frecuentemente. La RAE dice que desordenado es alguien que altera el buen orden. Procrastinar significa posponer, dejar para mañana, aplazar. No os cuento esto para que me conozcáis más (que también). Os cuento esto para que veáis la importancia de

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Mis formaciones

EMPECEMOS POR EL PRINCIPIO

¿Y cuál es el principio? ¿El principio de qué? Los coaches nos hacemos (y hacemos) muchas preguntas que nos ayudan a poner claridad y foco a un tema. A mí me ayuda preguntarme qué significa “el principio” para mí y saber que voy a escribir

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  • Tfno: 677419250

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