Blog de autoconocimiento y crecimiento personal para mujeres

«El hombre en busca de sentido» en nuestro CLUB DE LECTURA

El 9 de Junio, en el club de lectura CRECEMOS, el club de lectura gratuito, virtual, sobre crecimiento personal y disfrutón, comenzaremos a leer «El hombre en busca de sentido» de Viktor Frankl. Este libro me ha estado persiguiendo y no me había dado cuenta.

El agotamiento que nadie ve (pero tú sí sientes)

Puede que estés funcionando. Que cada día cumplas con todo lo que se espera de ti: trabajo, casa, familia, listas infinitas de tareas. Desde fuera, todo parece estar bien. Pero por dentro… estás agotada. No un cansancio físico que se pasa con dormir. Sino un

¿QUÉ ES Y QUÉ NO ES COACHING?

En estos 19 minutos te saco de dudas. Te cuento qué es y qué no es coaching, y además, te comparto 3 preguntas claves para pasar a la acción. Clara, amena, divertida y fresca, de valor,…así es esta entrevista. Gracias una vez más por escucharme.

«MI VIDA ES UNA PUTA MIERDA»

EMPECEMOS POR EL PRINCIPIO. «Mi vida es una puta mierda.» Esa fue la respuesta en una de mis formaciones ante la pregunta: ¿De qué te estás dando cuenta? Y es que, si no te das cuenta de dónde estás en cada área de tu vida

11/11 ¿CREES EN ESTOS PORTALES ENERGÉTICOS?

Reconozco que antes, a mí me cortocircuitaban más estos temas, pero ahora me pregunto: ¿qué es lo peor que me puede pasar si le doy una oportunidad a estas fechas? El 11 de noviembre, o 11/11, es una fecha que resuena en muchos niveles espirituales.

6 ESTRATEGIAS PARA GESTIONAR EL “NO ME DA LA VIDA PARA MÁS”

¿Sabías que el 78 % de las mujeres hemos dicho «no me da la vida para más» en la última semana? ¿Sabes que vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente a hacer más, tener más y ser más? ¿Que nos encontramos inmersas en una

1000 COSAS QUE ME GUSTAN

¿Sabrías decirme 1000 cosas que te gusten? Y podrás decir: “¿Decirte ahora mismo 1000 cosas que me gusten?” Sí, sé que es difícil decirlas ahora mismo pero, ¿serías capaz de decir 1000 cosas que te gusten en un año, por ejemplo? ¡Te propongo un reto!

“MAÑANA COMIENZO…”

¿Eres de las que “mañana comienzo” está entre sus frases más utilizadas? ¿Sueles decir “mañana comienzo” y nunca llega el momento de comenzar? Tanto si has contestado un sí rotundo como si te has quedado pensando un momento estas preguntas…, este artículo es para ti.

DIFERENCIA ENTRE TENER RUTINAS Y VIVIR EN UNA RUTINA

¿Es lo mismo tener rutinas en tu vida a que tu vida sea una rutina? No, no es lo mismo. Al menos para mí no lo es. ¿Eres de las personas que necesitan rutinas en su día a día para centrarse y para conseguir sus

UNA HERRAMIENTA QUE TE PERMITE PARAR

¿Y si te dijera que en menos de un minuto vas a tener esa herramienta que te permita parar?
¿Y si te dijera que en realidad ya la conoces pero que no la ves?
¿Y si en realidad te dijera que no la ves porque detrás de ella hay comentarios del tipo: no me gusta (esta herramienta), no se me da bien (esta herramienta), no soy capaz de (esta herramienta), etc?

¿QUÉ ES SIGUELAESTELA_?

QUIÉN SOY YO, ESTELA ROMERALO. Qué es SIGUELAESTELA_ Qué es mi proyecto, «¿QUIERE TÉ?» y todo lo relacionado con el Reto «PARAR ES URGENTE » que comenzó el lunes 2 de septiembre de 2024. ¡La segunda edición de este Reto de meditación online y en

EL HÁBITO QUE MÁS ME CUESTA

¿Has querido alguna vez crear un hábito en tu vida pero no lo consigues? ¿Comienzas una rutina con muchas ganas pero nunca termina de instaurarse como hábito?

Te entiendo perfectamente. Yo también.