No tienes un problema especialmente grave. Tu vida sigue funcionando.
Te levantas, trabajas, atiendes tus responsabilidades, haces la compra, contestas mensajes, organizas lo que toca, solucionas lo que surge…
Y vuelta a empezar.
Si alguien te pregunta qué tal, probablemente contestas: «Bien, no me puedo quejar».
Pero hay días en los que te preguntas si esto es todo.
No porque tu vida sea un desastre. Ni porque no tengas cosas buenas. Sino porque hace tiempo que no haces demasiado caso a esa parte de ti que quiere algo diferente.
Quizá hay una decisión que llevas meses evitando. Una conversación que no te atreves a tener. Un proyecto que siempre dejas para después. Un límite que sabes que necesitas poner. O simplemente una sensación de estar viviendo demasiado pendiente de todo y demasiado poco de ti.
Y lo curioso es que te has acostumbrado.
Has aprendido a funcionar así.
Pero que te hayas acostumbrado no significa que tenga que seguir siendo así.
Coaching individual: un espacio para dejar de dar vueltas y empezar a decidir
A veces necesitas dejar de analizarlo todo tú sola.
Porque puedes pasar meses pensando qué hacer, imaginando escenarios, buscando respuestas, preguntando opiniones y encontrando razones para no decidir.
Y mientras tanto, sigues alimentando las mismas dudas.
En una sesión de coaching individual no voy a decirte qué tienes que hacer con tu vida. Tampoco voy a darte una colección de frases motivadoras para que salgas de allí con un subidón que te dure dos días.
Vamos a trabajar con lo que te está pasando de verdad.
Con esas preguntas que quizá no te estás haciendo. Con lo que quieres y no estás expresando. Con lo que te frena, con tus recursos y con las decisiones que necesitas tomar.
Para que dejes de dar vueltas y puedas empezar a moverte.
Hay una pregunta que me gustaría que te hicieras
Si dentro de un año todo siguiera exactamente igual que ahora, ¿estarías satisfecha?
No pienses en lo que habrías conseguido. Piensa en cómo te sentirías.
¿Seguirías posponiendo esa decisión? ¿Continuarías diciendo que sí cuando quieres decir que no? ¿Seguirías esperando a tener tiempo para algo que es importante para ti?
No necesitas que tu vida cambie por completo.
Pero sí puedes empezar a cuestionarte algunas cosas.
Y quizá hacerlo acompañada te ayude a ver lo que ahora mismo no estás consiguiendo ver por ti misma.
No tienes que esperar a estar fatal para decidir que quieres estar mejor.
¿Y si empezamos por hablar?
Si esta lectura te ha removido algo, me gustaría proponerte que lo hablemos.
He abierto mi agenda de sesiones individuales de coaching. Podemos empezar con una sesión gratuita de valoración de 30 minutos para conocer tu situación y ver si tiene sentido que trabajemos juntas.
No tienes que preparar nada ni venir con un objetivo perfectamente definido.
Solo tienes que estar dispuesta a mirarte un poco más de cerca.
Porque quizá no necesitas cambiar de vida. Quizá necesitas dejar de vivirla en automático.
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