No es soledad, es solitud.

Mujer en calma conectando consigo misma en un momento de solitud

Hay momentos en los que el silencio pesa.No porque estés sola, sino porque por primera vez no hay nada que te distraiga de ti. Vivimos en una cultura que nos […]

DICIEMBRE: el mes para a volver a ti.

tecla encendido y apagado.

Diciembre tiene una forma muy particular de tocar la puerta.No entra de golpe, no grita, no exige.Llega despacio, con un aire frío que te roza la piel y una sensación […]

¿QUÉ ES EL CRECIMIENTO PERSONAL?

mujer dando un paso hacia delante. Empoderamiento femenino. Coaching. Crecimiento personal. Desarrollo personal

Cuando pienso en qué es crecer personalmente, me vienen a la cabeza palabras como movimiento, acción, responsabilidad, darme cuenta, … Si yo quiero crecer como persona es porque me he […]

¿QUÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?

niña interior mirándose en un espejo. Mujer autoconociéndose.

Parece que esto del autoconocimiento es algo de ahora, pero allá por el siglo VI a. C., en la antigua Grecia clásica, ya ponía: «Conócete a ti mismo» El autoconocimiento […]