Club de lectura online: una forma de leer y crecer acompañada
Un club de lectura online es una oportunidad para disfrutar de los libros, descubrir otras perspectivas y compartir la experiencia con personas que tienen intereses similares. Si, además, te interesan […]
¿Y si no necesitas hacer más, sino elegir mejor?
Septiembre tiene esa capacidad de hacernos creer que tenemos que empezar de nuevo. Volver al gimnasio.Comer mejor.Organizar la casa.Leer más.Hacer ese curso.Poner en marcha ese proyecto.Cuidarnos.Trabajar más.Tener más tiempo para […]
He sido infiel a mis rutinas. Y no me arrepiento.
Sí. Lo confieso. Este verano he sido infiel. He trasnochado más de lo habitual. He comido peor. He bebido más de la cuenta. He hecho menos deporte. He tenido más […]
Cómo desenredar la maraña mental que te impide avanzar
¿Alguna vez has sentido que tienes tantas cosas en la cabeza que no sabes por dónde empezar? Piensas en una tarea pendiente mientras haces otra. Te acuerdas de una llamada […]
LA LECCIÓN DEL FUEGO·Una historia inspiradora sobre liderazgo y coaching de equipos
Hace unos días finalicé la formación de coaching de equipos y liderazgo sistémico en Crearte Coaching. Beatriz G. Ricondo, la directora de la escuela, compartió una historia de Leonardo Wolk […]
El retiro me dio una HOSTIA de realidad
Hace unos días participé en un retiro muy especial organizado por Évora. Fui como facilitadora, acompañando procesos, sosteniendo espacios… y también como participante, dejándome atravesar por todo lo vivido. Y […]
8M💜EMOCIONES con Denominación de Origen
Una experiencia de autoconocimiento para mujeres en el 8M Más de 70 mujeres conectando con sus emociones el Día de la Mujer. El pasado 8 de marzo, con motivo del […]
COMO UN JUNCO: firme pero flexible
Rigidez, autoexigencia y el aprendizaje de adaptarte sin renunciar a lo importante Hubo un tiempo en el que yo entendía la disciplina como rigidez. Si decía que iba a hacer […]
ARTETERAPIA: expresión y autoconocimiento
Qué es la arteterapia y qué beneficios tiene para tu bienestar emocional Hay momentos en los que no sabes muy bien qué te pasa. No es una gran crisis.Pero hay […]
No es soledad, es solitud.
Hay momentos en los que el silencio pesa.No porque estés sola, sino porque por primera vez no hay nada que te distraiga de ti. Vivimos en una cultura que nos […]
OBJETIVO SERENIDAD, de Loreto Serrano: una lectura para parar, sentir y elegir
Hay momentos del año —y de la vida— en los que no necesitamos más metas, más ruido o más exigencia. Necesitamos serenidad. Y por eso, este mes en el Club […]
DICIEMBRE: el mes para a volver a ti.
Diciembre tiene una forma muy particular de tocar la puerta.No entra de golpe, no grita, no exige.Llega despacio, con un aire frío que te roza la piel y una sensación […]